Метод, который помог тысячам людей избавиться от пристрастия к алкоголю.

Дневник - ваш главный инструмент борьбы с вредной привычкой.
Заводим для работы тетрадь (48 листов) и в ближайший же вечер приступаем к победным действиям по разгрому вредной привычки -пьянства, алкоголизма. Главная работа - ведение самоотчетов-дневников.

Ложь и правда

Ложь: «Умеренные» дозы безвредны, «культурное» винопитие - ключ к разрешению алкогольной проблемы.

Самообман

Ложь: Вино снимает напряжение.
Правда: Вино создает иллюзию снятия напряжения. На самом же деле напряжение в мозгу и во всей нервной системе сохраняется, и когда пройдет хмель, напряжение оказывается еще большим, чем до принятия вина. Но к этому добавляется еще ослабление воли и разбитость.
Ложь: Вино необходимо принимать для веселья.

Ложь

Ложь: Алкоголь излечивает от простуды.

Правда: При простудных заболеваниях, при гриппе прежде всего страдает головной мозг. Дополнительный удар по нему - алкогольное отравление -ухудшает состояние больного.

Ложь: Алкоголь согревает.

Пьянство держится на лжи, а трезвость - на правде

Никакой пользы для человека от поглощения этанола быть не может, так как алкоголь относится к наркотическим ядам. Это находится в полном соответствии с научным определением алкоголя, которое дано в трудах выдающихся русских и мировых ученых, соответствует решению Всемирной организации здравоохранения.

Стадии алкоголизма

Стадии алкоголизма - это степени тяжести алкогольного страдания. Специфическая особенность алкоголиков - потребность в этиловом спирте. В зависимости от ее выраженности различают три стадии алкоголизма.

Диагностика пьянства и алкоголизма

Каждый может легко поставить себе диагноз пьянства или алкоголизма.
Если человек добровольно пьет, он питейно запрограммирован, если регулярно прибегает к спиртному, хотя бы только в праздники, - у него имеется привычка, появление привычки - признак пьянства.

Основываясь на обывательских бреднях и мифах

Из средств массовой информации, люди придумывают фантастический образ чудовища -полуживотного деграданта, которого всегда неудержимо тянет выпить, который пьет каждый день «до чертиков», пропивает последнюю рубаху, у которого глубокое умственное расстройство, который валяется под забором и т. п. Неудивительно, что многие алкоголики себя таковыми не считают.